Angebot
Fit von Kopf bis Fuss
In zwei Bewegungsgruppen möchten wir spielerisch und aufmerksam an Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Haltung arbeiten mit dem Ziel sicher zu gehen und aufrecht zu stehen. Mit einem Kondition-Teil und einem vielseitiges Mattenturnprogramm trainieren wir wöchentlich nach Spiraldynamik Prinzipien.
Zielgruppe sind ältere Menschen, welche Ihr selbständiges Unterwegssein optimieren und verbessern wollen. Schnuppern ist jederzeit gratis möglich.
Anmelden unter 031 971 10 10 oder per Mail
